醫學級抗衰老新星——A醇Retinol

A醇是甚麼?

A醇（Retinol）又稱視黃醇，這是維他命A的其中一種衍生物，素以其抗衰老及促進肌膚修復和再生的功效而著稱。它與具有美白功效的維他命C和抗氧化功效的維他命E一樣，常見於面霜、精華的護膚品的成份中。

要了解A醇如何修復肌膚，首先我們要知道肌膚的結構。我們的皮膚由表皮層、真皮層及皮下組織組成；真皮層由膠原蛋白、彈性纖維及細胞等組成，當中以膠原蛋白最為重要，它支撐起肌膚，令皮膚顯得飽滿而有光澤。一旦膠原蛋白流失，就會出現細紋皺紋，而皮膚亦會變得鬆弛。A醇可以深入皮膚底層，加速細胞新陳代謝，促進膠原蛋白新生，從而細緻毛孔、改善皺紋細紋、平滑粗糙膚質及令肌膚重拾豐盈緊緻。

A醇副作用的常見迷思

Q1: A醇成份，和其他抗老成份有什麼不同？
答案：專業皮膚科醫生配方！A醇成份，^{^}經美國FDA認證有效抗老成份，能有效深層撫平紋路、緊緻毛孔、提升肌膚緊實度。

Q2: KIEHL'S的A醇成份，跟一般A醇成份有什麼不同?
答案：含有A醇成份產品需謹慎使用，產品來源、科技及含量都必須精確，KIEHL'S的皮膚科醫生配方專利A醇，成份來源精純，將專利A醇滲透至肌底，高效減淡皺紋，肌膚煥然新生，且安心低刺激。

Q3: A醇濃度越高越好嗎?
答案：不是。A醇可以加速肌膚細胞代謝，剛開始使用，皮膚可能會經歷「A醇化」的過程，肌膚可能會出現乾燥、發紅或輕微脫皮的過渡期。因此一開始從低濃度開始，循序漸進的建立肌膚耐受度，才能開心享受A醇帶來的優異效果^{^}。

^根據文獻，為維他命群中的第一個 Retinoids: active molecules influencing skin structure formation in cosmetic and dermatological treatments, 2018 Aug; 36(4): 392-397

如何挑選A醇護膚品？

選購A醇保養品時，濃度並非唯一的考量，也並非越高越好。A醇的刺激性比A酸低，它能有效促進角質代謝更新，因此在初期使用階段，皮膚可能出現乾燥、泛紅等現象，需要加強保濕。由於每個人的膚質和耐受性不同，建議先進行局部測試，將少量產品塗在手肘內側或手腕，觀察皮膚狀況，確認沒有過敏反應後再開始使用。建議從低濃度開始，慢慢建立耐受性，之後可逐步擴大使用範圍。
此外，維他命類產品較容易氧化，保存方式非常重要，真空包裝能有效隔絕空氣，避免保養成分氧化失效，確保產品功效。

A醇使用小貼士：5步曲舒緩乾燥不適

第1步：溫和潔淨肌膚

由於A醇會令肌膚角質代謝加快，所以應避免與其他含有酸類成份的護膚品、磨砂及深層清潔的護膚品一起使用，以免過度刺激肌膚。我們建議先使用較溫和的潔面產品保護皮膚的天然保濕屏障。

潔面後，使用乾淨的化妝棉將不含酒精而保濕的爽膚水塗抹在臉上，避免令肌膚過度乾燥，讓肌膚感覺舒緩、平衡，為保濕做好準備。

第2步：善用精華緩衝

使用A醇前先使用精華素有雙重功效，能滋潤肌膚同時在肌膚和A醇產品之間提供緩衝，把你的護膚品好好分層，在使用A醇前後保水鎖水。另外，A醇護膚品建議於晚上使用，集中為肌膚再生修復，早上則可使用含有維他命C的護膚品為肌膚抗氧均淨，為肌膚進行“早C晚A” 的護膚程序。Kiehl's醫學維C淡斑精華（Clearly Corrective Dark Spot Solution™）蘊含活性維他命C成分，能夠顯著減淡色斑及暗瘡印，均淨膚色及令肌膚更透亮光澤。

第3步：使用適合你的A醇精華

前兩個護膚步驟為肌膚打好保濕基礎後，你便可直接使用A醇精華，取兩至三泵份量於手心勻開，均勻塗抹於全臉及頸項，避開眼、唇位置，輕按至完全吸收。與所有產品一樣，請在全臉使用前先作局部測試。如肌膚沒有出現敏感情況，初次使用時可於全臉每星期使用兩至三次，並配合含有保濕成份的產品一起使用。

那麼你可能會問，既然如此，A醇是不是不適合每天使用？如果我有敏感肌膚，A醇是不是不適合我？肌膚會不會因為長期使用A醇而變得較薄和脆弱？要發揮這種強效護膚成份的功效，最重要的是選擇適合的配方，並配合正確的使用方法和習慣。

以Kiehl's的醫學淡紋緊緻再生精華 (Retinol Skin-Renewing Daily Micro-Dose Serum) 為例，其黃金比例配方經過悉心研發，運用了微精準技術，精準調校的A醇劑量，確保適合每天使用，減低肌膚不適感同時亦可改善肌膚的狀態。配方的純正A醇(Pure Retinol)有效2星期緊緻毛孔及4星期減淡皺紋，胜肽(Peptide)可促進皮膚內的彈性蛋白增生及合成，改善肌膚彈性及減淡皺紋，而細胞間脂質(Ceramides)則可為肌膚保濕，修復及強化肌膚屏障，防止水份流失。
此外，Kiehl's採用革新密封真空包裝，全面隔絕空氣氧化產品的維他命成份，有效保存A醇的活性及效用。

第4步：提升肌膚鎖水

塗抹A醇精華後可使用質地滋潤的保濕霜，建議配合Kiehl's的極緻塑顏全效乳霜 (Super Multi-Corrective Cream) ，這款七合一多元修復面霜擁有7大肌膚修護效能^# ，包括緊緻、提升、撫平細紋、煥發光澤、回彈、細緻及勻淨膚色。其中一種主要成分為植物維他命A，其有助促進肌膚的更新周期，從而減淡細紋，令膚質更加平滑。

^#53位女性使用12星期後的自我評估。

如果肌膚較容易敏感，也可配合使用醫學紓敏修復霜 (Centella Sensitive Cica-Cream)，針對修復受損的肌膚鎖水屏障，質感豐盈而不阻塞毛孔，有效減退A醇「調整期」可能遇到的乾燥及泛紅情況。

第5步：勤擦防曬乳

A醇對紫外光特別敏感，在使用A醇護膚品期間，早上必須使用防曬產品，加強保護肌膚。 Kiehl's的醫學全效抗污染輕柔防曬乳SPF50 PA++++ (Ultra Light Daily UV Defense SPF50 PA++++) 蘊含專利雙重穩定抗UV濾光分子，隔絕UVB及長短波UVA，發揮最全面高效的防曬保護。